Tema 4 Razgovarajte sa svojom decom o alkoholu
Vodič za razgovor sa decom po godinama
Predškolci nisu spremni za mnogo informacija o alkoholu. Ali možete dati dobar primer piti odgovorno (ili nikako), biti aktivan i zdravo se hraniti. Ako deca imaju pitanja o alkoholu, odgovorite na njih jednostavno i iskreno.
Razgovarajte o alkoholu kada dođe prirodno. Na primer, ako gledate TV i vidite oglas za alkohol, možete pitati dete da li zna kako konzumiranje alkohola utiče na telo. Neka informacije budu jednostavne: alkohol usporava telo i um. Otežava saznanje stvari kao što je kada je voda preduboka ili se automobil previše približio. I to ljudima daje loš zadah! Ako vaše dete pita zašto je u redu da odrasli piju, ali ne i deca, objasnite da pijenje može oštetiti telo koje raste i povećava rizik od problema sa pićem kasnije u životu.
Deca ovog uzrasta mogu da čuju o efektima alkohola i zašto je opasan za rastuće telo i um.
Možete govoriti o kratkoročnim efektima alkohola, kao što su:
- Iskrivljeni vid, sluh i koordinacija;
- Promenjene percepcije i emocije;
- Narušeno rasuđivanje, što može dovesti do nesreća, utapanja i drugih rizičnih ponašanja;
- Loš zadah;
- mamurluci
I njeni dugoročni efekti, kao npr
- Oštećenje jetre;
- Gubitak apetita;
- Problemi sa stomakom;
- Oštećenje srca i mozga;
- Gubitak pamćenja
- Kids this age want to fit in with their friends.
- Teach your child the importance of thinking and acting as an individual.
Tinejdžerske godine su vreme da budete dobar slušalac i da linije komunikacije budu otvorene. Nastavite da dajete dobar primer. Čak i ako se čini da vaša deca ne čuju šta govorite, studije pokazuju da roditelji zaista utiču na ponašanje tinejdžera.
Razgovarajte o dobrim razlozima da ne pijete, kao što su:
- Pijenje u mladosti može kasnije dovesti do problema sa alkoholom.
- Tinejdžeri koji piju verovatnije će ranije biti seksualno aktivni i imati nezaštićeni seks.
- Tinejdžeri koji piju češće će imati problema u školi.
- Pijenje može da naškodi atletskim performansama.
Tinejdžeri žele da budu voljeni i prihvaćeni od strane prijatelja. Pomozite svojima da prođu kroz različite situacije kako bi bili spremni. Šta mogu da kažu na žurci kada ih neko ponudi pićem? Šta ako neko sa kim bi trebalo da se voze pije? Razmislite zajedno i dajte do znanja svom tinejdžeru da vam uvek može nazvati ili poslati poruku, a vi ćete im se javiti bez predavanja ili kazne.
Roditelji su uzor, čak i tinejdžerima. Zato dajte dobar primer tako što ćete piti odgovorno (ili nikako), ne koristiti alkohol kao sredstvo za ublažavanje stresa i nikada ne vozite nakon pijenja. Redovni, iskreni razgovori sa vašom decom će im pomoći da donesu dobre odluke.
Ipak, roditelji treba da paze na probleme i postavljaju pravila. Zamolite dete da bude iskreno prema vama ako proba alkohol. Ako mislite da je vaše dete pilo i nije vam reklo, nemojte to ignorisati. Ako mislite da postoji ozbiljan problem, lekar vašeg deteta može pomoći.
Ostale stvari koje možete da uradite:
- Znajte gde su vaša deca i sa kim su.
- Znajte kako da stupite u kontakt sa svojim detetom.
- Trebalo bi da imaju telefon sa sobom i uključen, a vi treba da imate brojeve za njihove prijatelje ili broj doma koji posećuju.
- Upoznajte roditelje prijatelja vaše dece i kako da stupite u kontakt sa njima.
- Za stariju decu i tinejdžere, razgovarajte sa njima o svojim vrednostima o alkoholu.
- Budite jasni da ne želite da vaše dete pije alkohol.
- Recite svojoj deci koliko često želite da se prijavljuju kada su daleko od kuće.
- Ako vaš tinejdžer vozi, recite im da pije bilo koju količinu alkohola i da vožnja nije u redu. Razmislite o tome da imate ugovor koji oboje potpišete i koji kaže da svi članovi vaše porodice neće piti i voziti. Budite jasni da će vaš tinejdžer izgubiti privilegije vožnje ako prekrši ugovor.
Foto: Vectorstock
