Tema 1 Sprečite svoju decu da počnu
Istraživanja su pokazala da tinejdžeri čiji roditelji često razgovaraju sa njima o opasnostima od upotrebe duvana imaju upola manju verovatnoću da će pušiti od onih koji nemaju te razgovore sa roditeljima. Ovo važi bez obzira da li roditelji sami koriste duvan ili ne.
Evo nekoliko saveta za roditelje kako bi deca ostala bez duvana:
- Zapamtite da uprkos uticaju filmova, muzike, interneta, društvenih medija i vršnjaka, roditelji mogu imati najveći uticaj na živote svoje dece.
- Počnite da pričate o upotrebi duvana kada vaša deca imaju 5 ili 6 godina i nastavite kroz srednjoškolske godine i na fakultet ili kada započinju svoju karijeru. U mnogim slučajevima, deca počinju da koriste duvanske proizvode do 11. godine. A mnoga su zavisna do 14. godine.
- Neka deca znaju da upotreba duvana opterećuje srce, oštećuje pluća i može izazvati mnoge druge zdravstvene probleme, uključujući rak. Dim od cigareta i isparenja iz e-cigareta mogu biti štetni i za ljude koji ne koriste duvanske proizvode, ali su im izloženi.
- Razgovarajte o štetnim efektima nikotina. Nikotin se nalazi u cigaretama, cigarama, nargilama, bezdimnom duvanu i većini elektronskih cigareta. Nikotin izaziva veliku zavisnost. Postoje dokazi da šteti razvoju mozga tinejdžera. Takođe može izazvati prevremeno rođenje i bebe niske porođajne težine ako se duvan koristi tokom trudnoće.
- Takođe razgovarajte o tome šta upotreba duvana može da utiče na način na koji osoba izgleda i miriše: pušenje i vaping izazivaju smrad kose i odeće, izazivaju loš zadah i mogu da obole zube i nokte.
- Pljuvački i bezdimni duvan mogu izazvati loš zadah, obojene zube, karijes, gubitak zuba i gubitak kostiju u vilici.
- Uključite stvarni trošak upotrebe duvana u svoje razgovore i koliko novca oni mogu uštedeti ili upotrebiti na druge stvari umesto na duvanske proizvode.
- Znajte da li prijatelji vaše dece puše, vape, koriste dip ili žvaću. Razgovarajte o načinima da kažete „ne“ svim oblicima duvana.
