Tema 4 Razgovor s vašim djetetom o alkoholu
Vodič za razgovor s djecom različite dobi
Predškolska djeca nisu spremna za puno informacija o alkoholu. Ipak, možete postaviti dobar primjer tako da pijete umjereno (Ili uopće ne), da ste aktivni i da se zdravo hranite. Ako djeca imaju pitanja o alkoholu, odgovorite jednostavno i iskreno.
Razgovarajte o alkoholu kada se ta tema pojavi. Na primjer, ako na TV vidite reklamu za alkohol možete pitati dijete zna li kako pijenje alkohola utječe na tijelo. Objasnite jednostavno: alkohol usporava tijelo i um. Pod utjecajem alkohola teško je procijeniti različite stvari, npr. kada je voda preduboka ili kada je automobil preblizu. Također, ljudi imaju neugodan zadah. Ako dijete pita zašto je OK za odrasle da piju, ali ne i za djecu, objasnite da pijenje može oštetiti tijelo koje se još razvija i povećati rizik od problema s alkoholom u budućnosti.
Djeca u ovoj dobi mogu čuti o učincima alkohola i zašto je opasan za tijelo i um. Možete razgovarati o kratkoročnim učincima alkohola, kao što su:
- poremećen vid, sluh i koordinacija;
- promjene u opažanju i emocijama;
- pogrešno odlučivanje koje može dovesti do nesreća, utapanja i drugih rizičnih ponašanja;
- loš zadah;
- mamurluk;
I dugoročnim učincima kao što su:
- oštećenja jetre;
- gubitak apetita;
- problemi sa želucem;
- oštećenja srca i mozga;
- gubitak pamćenja;
Djeca ove dobi se žele uklopiti u vršnjačko društvo. Naučite dijete kako je važno razmišljati i ponašati se kao pojedinac.
Kao roditelji adolescenta trebate biti dobar slušač i držati komunikacijske kanale otvorenima. Nastavite biti dobar primjer. Čak i ako se čini da vaša djeca ne slušaju što im govorite, istraživanja pokazuju da roditelji zaista utječu na adolescentsko ponašanje.
Razgovarajte o dobrim razlozima za ne-pijenje kao što su:
- Pijenje u ovoj dobi može dovesti do problema s alkoholom u budućnosti.
- Adolescenti koji piju vjerojatnije će prije postati seksualno aktivni i upustiti se u odnose bez zaštite.
- Adolescenti koji piju češće imaju probleme u školi.
- Pijenje može narušiti učinke u sportskim aktivnostima.
Adolescenti se žele svidjeti prijateljima i žele da ih oni prihvate. Pomozite svojem/-joj adolescentu/-ici da se pripremi za različite situacije. Što mogu reći na zabavi kada im netko ponudi piće? Što ako netko s kime su se trebali voziti pije? Razmišljajte zajedno i dajte mu/joj do znanja da vas uvijek može nazvati i da ćete ga/ju pokupiti bez ljutnje i kažnjavanja.
Roditelji su uzor djetetu, čak i adolescentima. Zato trebate pružati dobar primjer tako da pijete odgovorno (ili uopće ne pijete), da ne koristite alkohol za otklanjanje stresa i da nikada ne vozite nakon što ste pili. Redoviti, iskreni razgovori s vašom djecom, pomoći će im da donose dobre odluke.
Ipak, roditelji trebaju pratiti javljaju li se problemi i postaviti pravila. Tražite dijete da bude iskreno ako je probalo alkohol. Ako mislite da je dijete pilo, a da vam nije reklo, nemojte to ignorirati. Ako mislite da je problem ozbiljan, dječji liječnik može pomoći.
Ostale stvari koje možete napraviti:
- Saznajte gdje su i s kim su vaša djeca.
- Osigurajte da možete doći u kontakt s djetetom. Trebaju imati mobitel sa sobom, uključen, a vi trebate imati brojeve njihovih prijatelja ili obitelji koju posjećuje vaše dijete.
- Upoznajte roditelje prijatelja vašeg djeteta i saznajte kako ih možete kontaktirati ako zatreba.
- S adolescentima raspravite vaša razmišljanja o alkoholu. Budite jasni da ne želite da vaše dijete pije.
- Recite djeci kako često želite da se javljaju kada su vani.
- Ako vaš/-a adolescent/-ica vozi, recite da ne smije voziti ako je pio/-la, neovisno o količini alkohola koju je popio/-la. Možda možete sastaviti ugovor koji bi potpisali svi članovi obitelji da neće voziti ako piju. Jasno utvrdite da adolescent/-ica više neće smjeti voziti ako prekrši ovo pravilo.
Fotografija: Vectorstock
