Kao što je navedeno u Modulu 7, Trening životnih vještina je školski pristup usmjeren na prevenciju uporabe alkohola i duhana među mladima kroz:
U ovoj cjelini dat ćemo pregled nekih životnih vještina za koje se pokazalo da su potrebne za osnaživanje djece i adolescenata, kako bi se spriječila problematična uporaba alkohola.
Aktivnost 1
Navedite definicije sljedećih životnih vještina:
Ako imate vremena koje možete posvetiti aktivnostima, gore navedena aktivnost treba biti prioritet, kako biste pomogli učenicima da ne započnu s problematičnom uporabom alkohola.
Socijalna kompetencija definirana je kao socijalne, emocionalne i kognitivne vještine koje su djeci potrebne za uspješnu socijalnu prilagodbu. Povezana je sa socijalnim vještinama, socijalnom svjesnošću i samopouzdanjem djece.
Samoregulacija se definira kao sposobnost pojedinca da kontrolira svoje ponašanje i emocije u svrhu postizanja svojih ciljeva, a povezana je s odlučnošću i samosviješću.
Samokontrola se definira kao različita ponašanja koja pomažu pojedincu da izbjegne iskušenja; povezana je s disciplinom, samokontrolom, odlučnošću i snagom volje.
Emocionalna svjesnost definira se kao sposobnost pojedinca da prepoznaje emocije, ne samo svoje nego i tuđe. Povezana je s emocionalnom inteligencijom, empatijom i rješavanjem problema.
Komunikacija se definira kao prijenos informacija između pojedinaca ili grupa. Postoje različite vrste komunikacije, kao što su verbalna i pisana komunikacija, kao i neverbalna komunikacija. Neverbalna komunikacija povezana je s emocionalnom inteligencijom i empatijom.
Rješavanje problema u društvenom životu definira se kao vještina pojedinaca za upravljanje problematičnim situacijama u društvenom života i promjenu situacije. Ova vještina povezana je s emocionalnom inteligencijom, samopouzdanjem, otpornošću i samomotivacijom.
Samoučinkovitost se definira kao uvjerenje u vlastitu sposobnost uspješnosti u izazovnim situacijama. Povezana je sa samopouzdanjem, odlučnošću i motivacijom, kao i osobnom dobrobiti.
Vještina odbijanja alkohola definirana je kao načini odbijanja kada netko vrši pritisak na pojedinca da pije alkohol. Povezana je s asertivnošću, samopouzdanjem, samosvjesnošću i samokontrolom.