a) Tvrdnja: Pivo i vino su sigurniji od žestokih pića.
Činjenica: Alkohol će uzrokovati probleme bez obzira u kojem obliku ga konzumirali. Jedna boca piva od 355 ml i jedna čaša vina od 150 ml (oko pola čaše) sadrže istu količinu alkohola kao 45 ml žestokog pića. Miješana pića često sadrže više alkohola nego pivo.
b) Tvrdnja: Ako popiješ šalicu kave, brzo ćeš se otrijezniti.
Činjenica: Kava vas neće brže otrijezniti već vas čini budnijim. Kofein ne pomaže vašem tijelu da brže procesira alkohol, te je jedini način za otrežnjenje dati vremena svom tijelu da razgradi alkohol.
c) Tvrdnja: Umjereno pijenje alkohola je sigurno.
Činjenica: Umjerena konzumacija alkohola može imati neke zdravstvene dobrobiti. Međutim, to ne znači da je ona bez rizika. Za neke ljude, rizik može biti veći od mogućih dobrobiti. To uključuje one koji:
- su trudni ili pokušavaju zatrudnjeti
- uzimaju lijekove
- planiraju voziti ili upravljati strojevima
- imaju problema sa srcem
- su imali moždani udar
- imaju bolest jetre ili gušterače
- imaju dijagnozu poremećaja uporabe alkohola, ovisnosti o alkoholu, ili obiteljsku povijest takvih bolesti
d) Tvrdnja: Ako se netko onesvijesti od konzumiranja previše alkohola, treba ga staviti u krevet i pustiti da odspava.
Činjenica: S obzirom da alkohol usporava rad srca i disanje te smanjuje krvni tlak, osobu koja se onesvijesti od konzumiranja previše alkohola ne treba ostaviti samu. Treba ju pomno nadzirati jer je količina alkohola potrebna da se osoba onesvijesti vrlo blizu količini koja može dovesti do smrtnog ishoda, pa ako postoji razlog za zabrinutost trebalo bi odmah potražiti liječničku pomoć.
e) Tvrdnja: Miješanje alkoholnih pića čini vas opijenijim.
Činjenica: Ukupna količina alkohola u različitim pićima odredit će razinu opijenosti, a ne konzumiranje različitih vrsta pića. Međutim, ljudi koji miješaju pića možda piju više alkohola jer iskušavaju različite vrste, što rezultira višom koncentracijom alkohola.
f) Tvrdnja: Pijenje različitih alkoholnih pića uzrokuje mamurluk.
Činjenica: Količina konzumiranog alkohola i koncentracija kongenera (toksičnih tvari koje nastaju tijekom fermentacije alkohola) određuju hoće li osoba biti mamurna. Mamurluk nije uzrokovan pijenjem različitih alkoholnih pića.
g) Tvrdnja: Gazirana alkoholna pića djeluju brže od negaziranih alkoholnih pića s istim postotkom alkohola.
Činjenica: Karbonizacija pića uzrokuje otvaranje zaliska između želuca i tankog crijeva, što pri konzumaciji gaziranih alkoholnih pića omogućuje alkoholu da brže uđe u krvotok iz tankog crijeva.
