Θεματική 4 Απαντώντας στις ερωτήσεις του παιδιού σας για το αλκοόλ

Πόσο αλκοόλ είναι ασφαλές να πίνουμε;

Μπορείτε να πείτε:

Όσο περισσότερο πίνεις, τόσο μεγαλύτερη η πιθανότητα να αναπτύξεις προβλήματα που σχετίζονται με το αλκοόλ ή μακροχρόνια προβλήματα υγείας.

Είναι επικίνδυνο το ποτό; Πόσο μπορώ να πίνω στην ηλικία μου;

Μπορείτε να πείτε:

Ναι, στην ηλικία σου είναι, διότι το σώμα σου ακόμα αναπτύσσεται. Το να πίνεις αλκοόλ μπορεί να βλάψει το συκώτι σου, την εγκεφαλική σου ανάπτυξη και την απόδοσή σου στο σχολείο. Το ποτό επίσης μπορεί να σε κάνει να υποτιμάς κινδύνους, κάτι που σημαίνει ότι είναι πιο πιθανό να βλάψεις τον εαυτό σου ή άλλους.

Μπορεί το αλκοόλ να κάνει κάποιον λυπημένο;

Μπορείτε να πείτε:

Ναι, μπορεί. Δεν σε επηρεάζει μόνο σωματικά, το αλκοόλ μπορεί επίσης να επηρεάσει τη διάθεση και τα συναισθήματά σου. Μερικές φορές οι άνθρωποι αισθάνονται λυπημένοι γιατί όταν πίνουν κάνουν πράγματα που δεν θα έκαναν κανονικά. Επίσης το αλκοόλ συνδέεται με πιο σοβαρές ψυχικές παθήσεις όπως η κατάθλιψη.

Πως αισθάνεται κάποιος μεθυσμένος;

Μπορείτε να πείτε:

Το ποτό επηρεάζει τον καθένα διαφορετικά. Μερικοί ζαλίζονται ή κάνουν χαζά πράγματα. Το αλκοόλ μπορεί να κάνει κάποιους πιο συναισθηματικούς – μερικοί γίνονται πιο θυμωμένοι, πιο λυπημένοι ή γελούν περισσότερο. Το μεθύσι μπορεί να είναι και επικίνδυνο, γιατί μπορεί να προκαλέσει ατυχήματα και τραυματισμούς.

Γιατί κάποιοι πίνουν περισσότερο από άλλους χωρίς να τους επηρεάσει;

Μπορείτε να πείτε:

Όλοι αντιδρούν διαφορετικά στο αλκοόλ. Το ύψος, βάρος και φύλο σου είναι απλά μερικοί παράγοντες που παίζουν ρόλο στο πως το αλκοόλ σε επηρεάζει. Ακόμα και το τι έφαγες εκείνη την ημέρα ή το πόσο έχεις κοιμηθεί μπορεί να κάνει διαφορά στο πως αισθάνεσαι όταν πίνεις. Κάποιος μπορεί να χτίσει ανοχή στο ποτό, που σημαίνει ότι δεν νιώθει τόσο την επίδραση του αλκοόλ, αλλά αυτό δεν είναι καλό γιατί όσο περισσότερο πίνεις τόσο μεγαλύτερος ο κίνδυνος για την υγεία σου.

Μπορώ να παρω αλκοόλ σε πάρτι αν είμαι κάτω των 18;

Μπορείτε να πείτε:

Όχι, γιατί δεν θέλω να πίνεις αλκοόλ στην ηλικία σου, ακόμα και αν οι φίλοι σου πίνουν. Αν παραβείς τους κανόνες μας δεν μπορείς να πας στο πάρτι. Ξέρω ότι μπορεί να σου φανεί δύσκολο να πεις απλά όχι, οπότε πες τους ότι έχεις να κάνεις κάτι αύριο και ότι δεν μπορείς να πιείς απόψε.

Μπορώ να δοκιμάσω μια γουλιά από το ποτό σου;

Μπορείτε να πείτε:

Δεν είναι παράνομο για ένα γονέα ή κηδεμόνα να δώσει στα παιδιά του αλκοόλ στο σπίτι αν έχουν ηλικία μεγαλύτερη των πέντε ετών. Παρ’ όλα αυτά, αν δεν θέλετε, μπορείτε να πείτε: «Όχι, ούτε μια γουλιά. Μπορεί να αισθάνεσαι πως έχεις μεγαλώσει αλλά το σώμα σου ακόμα αναπτύσσεται και το αλκοόλ μπορεί να σε βλάψει στην ηλικία σου.»

Μπορώ να δοκιμάσω αλκοόλ σε μια ειδική περίσταση;

Μπορείτε να πείτε:

Όχι. Δεν θέλω να πίνεις αλκοόλ. Μπορεί να αισθάνεσαι πως έχεις μεγαλώσει αλλά το σώμα σου ακόμα αναπτύσσεται και το αλκοόλ μπορεί να σε βλάψει στην ηλικία σου. Συνίσταται σε παιδιά και τους γονείς τους ότι μία παιδική ηλικία χωρίς αλκοόλ είναι η υγιέστερη και η καλύτερη επιλογή. Παρ’ όλα αυτά αν ανήλικα παιδιά πίνουν αλκοόλ δεν πρέπει να είναι πριν από την ηλικία των 15 ετών.

Όλοι οι φίλοι μου έχουν δοκιμάσει αλκοόλ, γιατί όχι κι εγώ;

Μπορείτε να πείτε:

Δεν με αφορά τι κάνουν τα άλλα παιδιά, μόνο το τι κάνεις εσύ. Το αλκοόλ, ακόμα και μια μικρή ποσότητα μπορεί να σε βλάψει κι εγώ σε αγαπάω πολύ για να το ρισκάρω.

Φαίνεται πολύ διασκεδαστικό, γιατί προσπαθείς να με σταματήσεις από το να περάσω καλά;

Μπορείτε να πείτε:

Ναι, μπορεί να είναι διασκεδαστικό όταν το σώμα σου είναι πλήρως ανεπτυγμένο, και ακόμα και τότε μπορεί να οδηγήσει σε προβλήματα. Τα χανγκόβερ ή το να θυμάσαι τα χαζά πράγματα που έκανες όσο ήσουν μεθυσμένος δεν είναι διασκεδαστικά. Ας σκεφτούμε άλλους τρόπους για να ξεδώσεις ή να περάσεις καλά. Αλλά το ποτό δεν είναι ένας από αυτούς – σου κάνει κακό και εγώ λέω όχι.

Δεν είμαι παιδί πια, τώρα πάω γυμνάσιο.

Μπορείτε να πείτε:

Δίκιο έχεις, δεν είσαι παιδί. Είσαι έφηβος. Και αυτό σημαίνει ότι παρόλο που είσαι πολύ πιο ώριμος από ένα παιδί το σώμα σου ακόμα αναπτύσσεται. Δείξε μου πόσο ώριμος είσαι με το να ερευνήσεις τα μειονεκτήματα του να πίνεις στην ηλικία σου και μετά ας ξαναμιλήσουμε γι αυτό.

Όταν μεγαλώσω μπορώ να δοκιμάσω;

Μπορείτε να πείτε:

Ίσως. Μετά από τότε μπορεί να σε αφήσω να πίνεις αλκοόλ σε ιδιαίτερες περιστάσεις – ποτέ περισσότερο από μία φορά την εβδομάδα. Και ποτέ περισσότερο από τις οδηγίες συνιστώμενης ποσότητας. Αλλά νομίζω τα 15 είναι ένα όριο, όχι στόχος. Όσο περισσότερο το αποφύγεις, τόσο πιο υγιής θα είσαι. Μη ξεχνάς, είναι παράνομο να αγοράσεις αλκοόλ ή να σου το πουλήσουν μέχρι να είσαι 18.

Γιατί εσύ και άλλοι ενήλικες πίνετε;

Μπορείτε να πείτε:

Οι ενήλικες πίνουν για διάφορους λόγους. Μου αρέσει η γεύση του μαζί με το δείπνο μου. Ξέρεις, πίνω και μη αλκοολούχα ποτά, όπως κοκτέιλ και μη αλκοολούχο μπύρα.

Πότε δοκίμασες το πρώτο σου ποτό;/Είχες πιεί αλκοόλ όταν ήσουν στην ηλικία μου;

Μπορείτε να πείτε:

Πιθανότατα προτού θα έπρεπε. Και εύχομαι να μην το είχα κάνει. Αν οι γονείς μου ήξεραν αυτά που ξέρω τώρα είμαι σίγουρος ότι θα προσπαθούσαν όσο πολύ προσπαθώ και εγώ να σε κρατήσω υγιή. Απλά επειδή το έκανα δε σημαίνει ότι πρέπει να με αντιγράψεις ή ότι τώρα δεν ξέρω καλύτερα.

Γιατί δε μου απαντάς;!

Μπορείτε να πείτε:

Έχεις δίκιο – σου ζητώ συγγνώμη. Πρέπει να μιλήσουμε για το αλκοόλ. Το αποφεύγω γιατί ανησυχώ και ντρέπομαι μήπως σου λέω ψέματα ή μήπως δεν έχω όλες τις απαντήσεις. Ας καθίσουμε λοιπόν και ας συζητήσουμε. Μπορούμε και οι δύο να ανακαλύψουμε τα στοιχεία που χρειαζόμαστε, το σημαντικό είναι να ακούσουμε ο ένας τον άλλον.