Δήλωση: Η μπύρα και το κρασί είναι πιο ασφαλή από τα οινοπνευματώδη ποτά.
Αλήθεια: Το αλκοόλ είναι αλκοόλ. Μπορεί να σας προκαλέσει προβλήματα ανεξάρτητα του πως το καταναλώνετε. Ένα μπουκάλι μπύρα 255ml ή ένα ποτήρι κρασί 150ml (περίπου μισό φλυτζάνι) περιέχει όσο αλκοόλ όσο ένα σφηνάκι οινοπνευματώδους ποτού 45ml. Τα ανάμεικτα ποτά συχνά περιέχουν περισσότερο αλκοόλ από τη μπύρα.
Δήλωση: Μπορείτε να ξεμεθύσετε γρήγορα με ένα φλιτζάνι καφέ.
Αλήθεια: Ο καφές δεν σας κάνει να ξεμεθύσετε πιο γρήγορα, αλλά σας κρατά πιο ξύπνιους και σε εγρήγορση. Η καφεΐνη δεν βοηθά το σώμα να επεξεργαστεί το αλκοόλ γρηγορότερα, συνεπώς ο μόνος τρόπος είναι να δώσετε χρόνο στο σώμα σας να διασπάσει το αλκοόλ στο σύστημά σας.
Δήλωση: Η κατανάλωση αλκοόλ είναι ασφαλής όταν γίνεται με μέτρο.
Αλήθεια: Η κατανάλωση αλκοόλ με μέτρο μπορεί να έχει κάποια οφέλη για την υγεία. Παρόλα αυτά, δεν σημαίνει ότι δεν περιλαμβάνει κάποιον κίνδυνο. Για μερικούς ανθρώπους οι κίνδυνοι υπερέχουν των πιθανών πλεονεκτημάτων. Αυτά περιλαμβάνουν άτομα που:
- Είναι έγκυοι ή προσπαθούν να μείνουν έγκυοι
- Παίρνουν φάρμακα που αντιδρούν με το αλκοόλ
- Σκοπεύουν να οδηγήσουν ή να χειριστούν μηχανήματα
- Πάσχουν από καρδιακή ανεπάρκεια ή αδύναμη καρδιά
- Έπαθαν εγκεφαλικό επεισόδιο
- Πάσχουν από ασθένεια του ήπατος ή του παγκρέατος
- Πάσχουν από διαταραχή κατανάλωσης αλκοόλ, εξάρτηση από το αλκοόλ, έχουν οικογενειακό ιστορικό για οποιοδήποτε από τα δύο.
Δήλωση: Αν κάποιος λιποθυμήσει από την υπερβολική κατανάλωση αλκοόλ πρέπει να ξαπλώσει και να του επιτραπεί να “κοιμηθεί για να συνέλθει”.
Αλήθεια: Το αλκοόλ επιβραδύνει τους κτύπους της καρδίας και την αναπνοή και μειώνει την πίεση του αίματος, το άτομο που λιποθύμησε λόγω υπερβολικής κατανάλωσης αλκοόλ δεν πρέπει να αφεθεί μόνο του. Το άτομο πρέπει να παρακολουθείται στενά καθώς η ποσότητα αλκοόλ που απαιτείται για να σε κάνει να λιποθυμήσεις είναι επικίνδυνα κοντά στην ποσότητα που χρειάζεται για να σε σκοτώσει, συνεπώς εάν υπάρχει λόγος ανησυχίας, το άτομο χρήζει ιατρικής προσοχής άμεσα.
Δήλωση : Η ανάμειξη ποτών μπορεί να σε κάνει πιο μεθυσμένο/η.
Αλήθεια: Το επίπεδο μέθης καθορίζεται από το συνολικό ποσοστό αλκοόλ σε όλα τα διαφορετικά ποτά μαζί, όχι η εναλλαγή διαφορετικών ειδών ποτών. Το αλκοόλ είναι αλκοόλ. Παρόλα αυτά, τα άτομα που αναμιγνύουν ποτά μπορεί να καταναλώνουν περισσότερο αλκοόλ, επειδή δοκιμάζουν διαφορετικά είδη, με αποτέλεσμα την υψηλότερη συγκέντρωση αλκοόλ.
Δήλωση : Η εναλλαγή μεταξύ ποτών προκαλεί χανγκόβερ.
Αλήθεια: Το ποσοστό αλκοόλ που καταναλώνεται και η συγκέντρωση ομοειδών (τοξικές ουσίες που παράγονται κατά τη ζύμωση του αλκοολούχου προϊόντος) καθορίζουν εάν το άτομο θα υποφέρει από χανγκόβερ. Το χανγκόβερ δεν προκαλείται από την εναλλαγή μεταξύ διαφορετικών ειδών ποτών.
Δήλωση : Τα αφρώδη (ανθρακούχα) αλκοολoύχα ποτά σε επηρεάζουν πιο γρήγορα σε σύγκριση με μη-αφρώδη αλκοολούχα ποτά με το ίδιο ποσοστό αλκοόλ.
Αλήθεια: Η ενανθράκωση προκαλεί το άνοιγμα της βαλβίδας μεταξύ του στομαχιού και του λεπτού εντέρου, κάτι που επιτρέπει στο αλκοόλ να εισχωρήσει στο αίμα πιο γρήγορα από το λεπτό έντερο στην περίπτωση κατανάλωση ενός αφρώδους (ανθρακούχου) αλκοολούχου ποτού.
