Тема 4 Говорете с Вашето Дете за Алкохола
Ръководство за разговор с деца по възраст
Децата в предучилищна възраст не са готови за много информация за алкохола. Но можете да дадете добър пример, като пиете отговорно (или изобщо не), като сте активни и се храните здравословно. Ако децата имат въпроси относно алкохола, отговорете им просто и честно.
Разговорът за алкохол трябва да се появи естествено. Например, ако гледате телевизия и видите реклама за алкохол, можете да попитате детето си дали знае как пиенето на алкохол влияе на тялото. Поддържайте информацията проста: Алкохолът забавя тялото и ума. Това затруднява разпознаването на неща като кога водата е твърде дълбока или кола се приближава твърде близо. И дава на хората лош дъх! Ако детето ви попита защо е добре възрастните да пият, но не и децата, обяснете, че пиенето може да увреди растящото тяло и увеличава риска от проблеми с пиенето по-късно в живота.
На тази възраст децата вече разбират какви са ефектите от употребата на алкохола и защо е опасен за тяхното тяло и ум. Можете да говорите за краткосрочни ефекти на алкохола, като:
- Разваляне на зрение, слух и координация;
- Променени възприятия и емоции;
- Нарушена преценка, която може да доведе до злополуки, удавяне и други рискови поведения;
- Лош дъх;
- Махмурлук
И неговите дългосрочни ефекти, като например:
- Увреждане на черния дроб;
- Загуба на апетит;
- Стомашни проблеми;
- Увреждане на сърцето и мозъка;
- Загуба на паметта
Децата на тази възраст искат да се впишат в приятелската среда. Научете детето си колко е важно да мисли и да действа като личност.
Тийнейджърските години са време да бъдете добър слушател и да поддържате линиите на комуникация отворени. Продължавайте да давате добър пример. Дори ако изглежда, че децата ви не чуват какво казвате, проучванията показват, че родителите наистина влияят върху поведението на тийнейджърите.
Говорете за ползите, за които не бива да употребяват алкохол:
- Пиенето в млада възраст може да доведе до проблеми с алкохола по-късно.
- Тийнейджърите, които пият, са по-склонни да бъдат сексуално активни по-рано и да правят незащитен секс.
- Тийнейджърите, които пият, са по-склонни да имат проблеми в училище.
- Пиенето може да навреди на атлетичните постижения.
Тийнейджърите искат да бъдат харесвани и приемани от приятелите. Помогнете на вашите да преодолеят различни ситуации, за да са готови. Какво могат да кажат на парти, когато някой им предложи питие? Ами ако някой, който трябва да шофира, пие? Обмислете заедно и уверете вашия тийнейджър, че винаги може да ви се обади или изпрати съобщение и вие ще го вземете без караници или наказание.
Родителите са модел за подражание, дори за тийнейджърите. Затова дайте добър пример, като пиете отговорно (или изобщо не), не използвате алкохола като средство за облекчаване на стреса и никога не шофирате след пиене. Редовните, честни разговори с вашите деца ще им помогнат да вземат добри решения.
Все пак родителите трябва да следят за проблеми и да определят правила. Помолете детето си да бъде честно с вас и да сподели, ако опита алкохол. Ако смятате, че детето ви е пило и не ви е казало, не го пренебрегвайте. Ако смятате, че има сериозен проблем, лекарят на вашето дете може да помогне.
Други неща, които може да кажете:
- Знайте къде са децата ви и с кого са.
- Знайте как да се свържете с детето си. Те трябва да имат телефон със себе си и той да бъде включен, а вие трябва да имате номера на техните приятели или номера на дома, който посещават.
- Запознайте се с родителите на приятелите на децата си и как може да се свържете с тях.
- С по-големи деца и тийнейджъри говорете за вашите ценности относно алкохола.
- Бъдете ясни, че не искате детето ви да пие алкохол.
- Кажете на децата си колко често искате да ви се обаждат, когато са далеч от дома.
- Ако вашият тийнейджър шофира, кажете му, че ако пие дори и малко количество алкохол, не е добре да шофира. Помислете за «договор», който и двамата «подписвате», в който се казва, че всички членове на вашето семейство няма да пият и да шофират. Изяснете му, че вашият тийнейджър ще загуби правата за шофиране, ако наруши «договора».
Снимка: Vectorstock
