a) Твърдение: Бирата и виното са по-безопасни от алкохола.
Факт: Алкохолът е алкохол. Може да ви причини проблеми, независимо как го консумирате. Една бутилка бира от 355 мл или чаша вино от 150 мл (около половин чаша) съдържа толкова алкохол, колкото 45 мл ликьор. Смесените напитки често съдържат повече алкохол, отколкото бира.
b) Твърдение: Можете да изтрезнеете бързо с чаша кафе.
Факт: Кафето не ви кара да изтрезнеете по-бързо, а ви кара да се чувствате по-будни и по-будни. Кофеинът не помага на тялото ви да преработва алкохола по-бързо, така че единственият начин е да дадете време на тялото си да разгради алкохола във вашата система.
c) Твърдение: Пиенето е безопасно в умерени количества.
Факт: Умерената консумация на алкохол може да има някои ползи за здравето. Това обаче не означава, че е безрисково. За някои хора рисковете може да надвишават възможните ползи. Те включват хора, които:
- сте бременна или се опитвате да забременеете
- приемайте лекарства, които взаимодействат с алкохола
- планирате да шофирате или работите с машини
- имате сърдечна недостатъчност или слабо сърце
- са получили инсулт
- имате заболяване на черния дроб или панкреаса
- имате разстройство при употреба на алкохол, алкохолна зависимост или фамилна анамнеза за едно от двете
d) Твърдение: Всеки, който припадне от прекомерно пиене, трябва да си легнеи да бъде оставен да „спи“.
Факт: Тъй като алкохолът забавя сърдечния ритъм и дишането и понижава кръвното налягане, човекът, който е припаднал от прекалено много пиене, не трябва да бъде оставян сам. Човекът трябва да бъде внимателно наблюдаван, тъй като количеството алкохол, необходимо, за да ви накара да припаднете, е опасно близко до количеството, необходимо, за да ви убие, така че ако има причина да се притеснявате, лицето трябва незабавно да получи медицинска помощ.
e) Твърдение: Смесването на напитки ви прави по-пияни.
Факт: Това е общото количество алкохол във всички различни напитки, взети заедно, което ще определи нивото на интоксикация, а не действителното превключване между различните видове напитки. Алкохолът е алкохол. Въпреки това, хората, които смесват напитки, може да пият повече алкохол, защото опитват различни видове, което води до по-висока концентрация на алкохол..
f) Твърдение: Смяната на напитките причинява махмурлук.
Факт: Количеството на консумирания алкохол и концентрацията на конгенери (токсични вещества, получени по време на ферментацията на алкохолния продукт) определя дали човек ще страда от махмурлук. Махмурлукът не се причинява от превключване между видовете.
g) Твърдение: Газираните (газирани) алкохолни напитки ви напиват по-бързо в сравнение с негазирана алкохолна напитка със същия процент алкохол.
Факт: Газираните напитки карат клапата между стомаха и тънките черва да се отвори, факт, който позволява на алкохола да навлезе в кръвния поток по-бързо от тънките черва в случай на консумация на газирана (газирана) алкохолна напитка.
