Тема 1 Пазете Детето си от Започване

Ето няколко съвета за родителите, с които да помогнат на децата да не пушат:

• Не забравяйте, че въпреки въздействието на филмите, музиката, интернет, социалните медии и връстниците, родителите могат да имат най-голямо влияние в живота на децата си.
• Започнете да говорите за употребата на тютюн, когато децата ви са на 5 или 6 години и продължете през гимназиалните години и в университета или когато започнат работа дори. В много случаи децата започват да употребяват тютюневи изделия на 11-годишна възраст. И много от тях са пристрастени на 14-годишна възраст.
• Нека децата знаят, че употребата на тютюневи изделия натоварва сърцето, уврежда белите дробове и може да причини много други здравословни проблеми, включително рак. Димът от цигари и изпаренията от електронните цигари също могат да бъдат вредни за хора, които не употребяват тютюневи изделия, но са изложени на тях.
• Говорете за вредното въздействие на никотина. Никотинът има в цигари, пури, наргилета, бездимен тютюн и повечето електронни цигари. Никотинът е силно пристрастяващ. Има доказателства, че уврежда развитието на мозъка на тийнейджърите. Може също да причини преждевременно раждане и бебета с ниско тегло при раждане, ако бременната жена пуши.
• Също така говорете за това какво може да причини употребата на тютюн изделия върху начина, по който човек изглежда и мирише: пушенето и изпаряването правят косата и дрехите миришещи, причиняват лош дъх и могат да оцветят зъбите и ноктите.
• Включете действителните разходи за употреба на цигари във вашите разговори и колко пари могат да спестят или да използват за други неща вместо за тютюневи изделия.
• Научете дали приятелите на децата ви пушат, вайпват или дъвчат тютюн. Говорете за начините как да кажет „не“ на всички форми на тютюневи изделия.