Tema 3 Zašto su granice važne?

Granice vam pomažu da… 

Definišite svoj identitet – postajete jasni i sigurni u sebe, a drugi znaju šta mogu da očekuju od vas.

Zaštitite se od nasilnika – granice propuštaju ono što je dobro i čuvaju ono što je loše, tako da ostanete sigurni i sposobni da izrazite svoje pravo ja.

Uvedite red – bez njih ne možete da regulišete zahteve, ideje, snove, odgovornosti, mogućnosti, zadovoljstva i aktivnosti.

Promovišite vas – lideri i poslodavci sa dobrim granicama znaju da ako imate dobre granice, može vam se verovati da ćete jasno reći šta možete, a šta ne možete da uradite, pozdravite doprinos i radite strastveno bez izgaranja.

Zaštitite se od kontrole drugih – postojanje jasnih granica otežava drugima da vas kontrolišu i olakšava vam da kažete ne kada je to potrebno. Na primer, ovo će pomoći deci da ne podlegnu pritisku vršnjaka kada su u opasnim situacijama.

Sačuvajte svoju svrhu i misiju – kada se one identifikuju, granice vas čuvaju za veze i prilike koje najbolje odgovaraju onome što jeste.

Zaštitite sebe– koja uključuje znanje, telo, veštine, sposobnosti, svrhu i misiju

Zadovoljite svoju potrebu za samopotvrdom – tako što ćete definisati sebe i vašu ličnost.

Neefikasne granice mogu dovesti do…

Gubitka samopoštovanja i poštovanja drugih.

Gubitka kontrole nad pravcem svog života i vća podložnost opasnim aktivnostima i pritisku vršnjaka.

Povećanja haosa, ometanja i osećaja krivice.

Gubitka interesovanja.

Neostvareni ciljevi i stres koji su izazvani haotičnim situacijama mogu dovesti do osećaja beznađa, depresije ili anksioznosti.