Тема 3 Съвети за Полезна Дискусия

Изберете време, когато детето ви няма да се чувства притиснато, и място, където се чувства спокойно, като например когато се возите в колата или седите на масата за вечеря. Избирайки място, където и двамата се чувствате комфортно, и двамата ще сте по-склонни да се отворите.

Вашето дете взема умни решения всеки ден. Устояването на изкушението да пуши електронна цигара може да бъде едно от тях. Поздравете тяхната добра преценка. Напомнете им, че те имат право на лично мнение, което не трябва да бъде повлияно от натиска на връстниците. Кажете им, че се гордеете с тяхната смелост и принципи.

Вместо да задавате въпроси с да или не, задавайте отворени въпроси, които насърчават участието. Ако сте наистина любопитни, детето ви ще бъде по-малко вероятно да се защити.

Много е трудно да накараш тийнейджър да спре да прави нещо, което му харесва. Те са непокорни по природа и затова вие като родители трябва да сте готови да отговорите на всякакви въпроси, а именно:

Електронните цигари по-безопасни ли са от конвенционалните цигари?

  • Тъй като мозъкът ви все още се развива, научните изследвания показват, че не е безопасно да използвате тютюнев продукт, който съдържа никотин, включително електронни цигари.
  • Независимо дали получавате никотин от електронна цигара или цигара, все пак е рисковано.
  • Някои батерии за електронни цигари дори са избухнали и са наранили хората.

Аз (или моите приятели) опитах електронни цигари и не беше голяма работа.

  • Оценявам твоята честност. В бъдеще се надявам ти (или твоите приятели) да стоите далеч от електронните цигари и други тютюневи изделия, включително цигари. Науката показва, че електронните цигари съдържат съставки, които предизвикват пристрастяване и могат да навредят на различни части на тялото ви.
  • Следващия път, когато отидем на лекар, нека попитаме за рисковете от никотина, електронните цигари и други тютюневи изделия.

Ти пушиш, така че защо да не го направя и аз?

  • Ако можех да изживея живота си отново, никога не бих започнал да пуша. Научих, че хората, които пушат цигари, са много по-склонни да развият и да умрат от определени заболявания, отколкото хората, които не пушат. Това беше наистина страшно, затова спрях цигарите.
  • Спирането беше наистина трудно и не искам да преминаваш през това. Най-доброто нещо е изобщо да не започваш.

Защо не искаш да използвам електронни цигари?

  • Науката показва, че електронните цигари съдържат съставки, които предизвикват пристрастяване и могат да навредят на различни части на тялото ви.
  • В момента мозъкът ти все още се развива, което означава, че си по-уязвим към пристрастяване. Много електронни цигари съдържат никотин и използването на никотин може да промени мозъка ти, за да те накара да искаш повече никотин. Това също може да повлияе на паметта и концентрацията ви. Не искам това за теб.
  • Електронните цигари съдържат вредни химикали. Когато хората използват електронни цигари, те вдишват малки частици, които могат да навредят на белите им дробове.

Мислех, че електронните цигари нямат никотин – само вода и аромат?

  • И аз си мислех така. Но много електронни цигари съдържат никотин. Има също и други химикали в тях, които могат да бъдат вредни.

Считайте това за разговор с продължение. Когато за първи път повдигнете темата, детето ви може да бъде хванато неподготвено и да не желае да се говори. Но след като отворите вратата към темата,

то ще е по-склонно да говори с вас по-късно.

Дайте добър пример, като не пушите и се уверете, че вашето дете не е

изложено на вредни емисии от тютюневи изделия, включително електронни цигари.